Hier findest du alle meine Posts
Archiv aller Posts

Lichtschalter
Wenn wir in einem dunklen Raum den Lichtschalter betätigen, wird der Raum hell und freundlich. Achtsamkeit hat eine ähnliche Wirkung.

Gute Nacht
Noch keine Vorhänge zum Zuziehen… …ist auch eine viel zu schöne Nacht um einfach nur zu schlafen. 🌕🌟

Malen
Nein, diesen Sonnenuntergang haben wir nicht gemalt. Wir haben Heizungsröhren gestrichen. Am Abend zeichnete die Natur diesen wunderschönen Sonnenuntergang für

Holz
Schleifen, schleifen, schleifen….und die neue, alte Sitzbank lädt wieder zum Sitzen ein. 😅👋

The story of…
In einem Kloster erfreuen sich die Mönche über viele Menschen, die bei ihnen Hochzeit und andere Feste feiern. Die Menschen


Peace
Wenn wir wütend sind werden wir blind für die Wirklichkeit. Ärger, Ohnmacht, Wut bringt uns vielleicht einen kurzen Energieschub, aber


Danke
Es ist Sonntag. Meine Wohnung ist kalt, die Heizung funktioniert nicht. Nun, ich bin privilegiert. Ich wohne in einem Land,

Zeit
Unser Ego hat eine seltsame Auffassung von der Zeit. Es investiert sehr stark in die Vergangenheit und glaubt am Ende,

Nichts tun
Wenn Tiere nicht jagen, fressen, spielen oder schlafen, dann tun sie nichts.Wissen wir Menschen noch wie das geht? Nichts tun

Tägliches Mantra
Wer bin ich?Ich bin Teil der gesamten Evolution. Wo bin ich?Nur in der Gegenwart bin ich fähig wahrzunehmen. Was will

Der Teppich ist ausgerollt 😀
Wow, die Bodensanierer haben definitiv den «roten» Teppich für uns ausgelegt. 💯

Kompliment
Kennst du das? Ich sehne mich so sehr nach Anerkennung und Komplimenten. Dann bekomme ich ein schönes Kompliment doch ich

Das Spiel
Mein Leben – mein Spielfeld. Welche Rolle habe ich in diesem Spiel? Bin ich die Initiatorin, die das Spiel eröffnet

Spidercity – gigantisch wie Tokyo
Seit Jahrzehnten haben die Spinnen ihr Spider-Tokyo in unserem Estrich aufgebaut.🕷 Kleine Netze, grosse Netze, eng besiedelte Quartiere, ja gar

Saynoto
Was verknüpfst du mit Saynoto? Ich verknüpfe es sofort mit Japan. Die Bedeutung kenne ich jedoch nicht, da ich kein

Der schnelle Kick
In den sozialen Medien und in der Werbung liest man viel wie unser Leben schnell und leicht besser sein könnte,

Dickicht oder Garten
Die Sonne scheint und lädt ein, sich im Garten auf einen Liegestuhl zu legen, zu relaxen und sich wärmen zu

Geduld und Entschlossenheit
Die Küche ist bekanntlich neben dem Wohnzimmer der zweitwichtigste Raum im Haus. Das wird auch bei uns so sein. Wir

Kaminofen
Natürlich wollen wir diesen Kaminofen erhalten. Nur der steht auf einem Spannteppich und diesen wollen wir natürlich weg haben. Wie

Kochen
Unser Mobiliar besteht zurzeit aus einem Luftbett, einem Gartentisch und einen Sitzbank. Mehr ist noch nicht vorhanden. Egal, wir sind

Oase
In einem kleinen Weiler mit wunderschönem Blick über den Bodensee entsteht eine Oase der Ruhe, Freundlichkeit und Schönheit. Ein viele

Meine Freiheit – Deine Freiheit
In den letzten Monaten rückte ein Begriff, beziehungsweise ein Wert, unweigerlich immer mehr in den Fokus. Die Freiheit. Menschen gehen

Das Ganze sehen
In einem Königreich lebten einst fünf weise Gelehrte. Sie alle waren blind. Ihr König schickte sie auf die Reise nach

Anders sein
Wir sind dankbar, für all das Schöne, die Erfahrungen, Erkenntnisse und Prüfungen, die uns das Leben geschenkt hat, indem es

In 100 Jahren
Manchmal erscheinen mir die Probleme der Welt übermächtig und unlösbar. Ich fühle mich klein, unwichtig und unfähig zu Lösungen beitragen

Zeit und Freude schenken
Gestern feierten wir Romans 60. Geburtstag. Roman ist seit seiner Geburt beeinträchtigt. An seinen Geburtstagen ist für ihn wichtig, dass

Milde
Bin ich milde mit mir? Bin ich milde mit der Welt? Ich bin hart mit mir, weil ich unzufrieden bin,

Das Geschäftsmodell
Über das letzte Jahrhundert wurde die Wirtschaft zur powervollsten Institution auf unserem Planeten. Die Wirtschaft beeinflusst Regierungen, Politiker und ist

Ein magisches Kind – das Kind in mir
In den ersten Lebensjahren beeinflusst die sogenannte «magische Phase» das kindliche Denken und Handeln. Während der magischen Phase ist in

Ein besonderer Tag
Heute ist ein ganz besonderer Tag in meinem Leben. Es ist der letzte Tag von meinem bisherigen Leben und es

Welche Schule lehrt uns lieben?
Das Wort Liebe ist wohl eines der meist missbrauchen Worte der Menschen. So missbrauchen wir dieses Wort zum Beispiel für

Humor
Ein Witz, ein Augenzwinkern, ein Lachen über mich selbst hilft mir und den Menschen um mich herum zu entspannen.

Die Wellen im Ozean des Lebens – Absaufen oder Surfen – Kunst als Therapie?
Die Herausforderungen in meinem Leben werden immer komplexer. Die exponentiellen Entwicklungen in unserer Welt überfordern mich immer häufiger. Ich antworte

Behindert sein und behindert werden
Roman ist mit einer Beeinträchtigung geboren. Er wohnt in einem betreuten Wohnheim. Seine „Angelegenheiten“ werden von einem gesetzlichen Betreuer geregelt.

Grenzkontrolle
Unsere ganze Welt spiegelt unser Bedürfnis nach Abgrenzung wider. Wir müssen uns überall ausweisen, um beispielsweise Geschäfte zu tätigen oder

Overload
Eine Studie an einem Arbeitsplatz 2,3 Stunden effektiver Arbeit pro Tag 36 E-Mail-Checks pro Stunde 56 Unterbrechungen pro Tag 36

gefährliche virtuelle Welt?
Der Computer diskriminiert nicht, Schulleistungen interessieren ihn nicht, Hautfarben, unser Alter, all das ist ihm egal. Er lädt uns einfach

Motiviert wandern
Es gibt in unserem Land viele Themenwanderwege. Der Atem-Weg in Safenwil, der Witzwanderweg in Wolfhalden und eben auch der Motivationspfad

Zufall?
Ich höre die Pressekonferenz des Bundesrates, wo die weiteren Schritte in der Pandemie kommuniziert werden. Es ändert nichts, die bisherigen

Ausgleich
Stress. Ärger. Anspannung. Das kennst du doch – oder? Sympatikus und Parasympatikus sind Teile meines vegetativen Nervensystems und Gegenspieler. Wenn

Bockmist
Eine kleine Auswahl von Bockmist… Sturheit Rechthaberei streiten fordern, erwarten meckern, jammern vergleichen (was haben andere was ich nicht habe)

Vergangenheit
Der folgende Vergleich zeigt mir eindrücklich, wie wichtig auch der Blick in die Vergangenheit ist um gegenwärtig und zukünftig gelassener

Winterwunder
Mit kindlicher Vorfreude habe ich mich warm eingepackt um dann mit meinem Hund die vielen Wunder einer frisch verschneiten Natur

Klarer Himmel
In Neuseeland gibt es Lichtschutzgebiete von wo man im klaren Nachthimmel wunderbar den Sternenhimmel beobachten kann.Ein chinesischer Tourist gab auf

Sinn
Der Sinn meines Lebens ist zu erwachenDer Sinn meines Lebens ist zu helfenDer Sinn meines Lebens ist freundlich zu seinDer

Drei Wünsche
Heute wurde ich gefragt, was ich mir den wünschen würde, wenn eine gute Fee mir 3 Wünsche erfüllen würde. Frieden,

Wanted
„Entschuldige“, sagte ein Fisch aus dem Ozean zu einem anderen. „Du bist älter und erfahrener als ich und kannst

Die Wahl
Es liegt in meinen Händen. Jeden Morgen habe ich die Wahl mit welchen Gefühlen ich den Tag beginne. Ich wähle

Happy New Year!
Es braucht nicht so viel um glücklich zu sein. Achtsamkeit und Dankbarkeit helfen das Schöne um uns herum wahrzunehmen. So

Weihnachten
Wir feiern Weihnachten, damit die Welt wärmer wird. Wir alle haben die Wärme, das Licht bereits in uns. Meine Träume,

Alles hängt zusammen
Unser Körper ist ein Wunder. Unser Organsystem ist eine funktionell zusammengehörende Gruppe von Organen mit Überschneidungen und Wechselwirkungen. Alle Organsysteme

Abgesagt
Nicht Zuhause! Kopfhörer auf, Lieblingssongs aufdrehen, mitsingen und tanzen. ES TUT GUT!

Zweifel
Kennst du ihn auch? Habe ich richtig entschieden? Kann ich das? Habe ich es richtig gemacht? Irgendwo habe ich mal

Die Stille in der Natur
Während ich hinschaue komme ich zur Ruhe und die Stille wird hörbar


Narziss
Das ICH ist in den Mittelpunkt gerückt. Die eigenen Interessen stehen über allem. Die Mottos unserer Zeit sind: Ich will.

Blick zurück
Kürzlich ist mit Eddie van Halen einer meiner Gitarrenhelden für immer verstummt. Er und einige andere geniale Rockmusiker haben

Herbstmorgen
Ein einfacher Spaziergang birgt in sich, wochnach mein Herz sich sehnt. Schönheit, Stille, Frieden

Body Scan
Meine Füsse gehen mit mir durchs Leben. Sie sind für mich da wann immer ich sie brauche. Meine Beine sind

Seele baumeln lassen
Kennst du sie auch? Orte wo du die Seele baumeln lassen kannst. Eingehüllt von Schneegipfeln bin ich da. Ich überlasse

Freundschaft
Aus einem Song von Bon Jovi I can still remember – When I was just a kid – When friends

Lass mich trachten, nicht, dass ich verstanden werde, sondern dass ich verstehe.
Dieser Satz aus einem Gebet von Franz von Assisi begleitet mich in den letzten Monaten, Wochen und Tagen immer wieder.

Ab ins Klo mit schlechten Erinnerungen
Ich schaue wieder einmal meine alten Fotos an. Dabei fällt mir auf, dass auf den Fotos ausschliesslich schöne Erinnerungen festgehalten

Glaube und Religion
Ich wuchs in einem religiösen Umfeld auf. Obwohl im Christentum Gott als ein Gott der Vergebung, der Versöhnung, der Gewaltlosigkeit

«Inflation» der Welttage
Gestern war der internationale Tag der Indigenous People, heute ist der internationale Tag gegen den Hexenwahn, am 12.8. ist der

Stell dir vor…
…das Corona-Virus wäre ein Virus das die Menschen mit Liebe infiziert. Statt krank würden die Menschen glücklich gemacht. Sie hätten


Führung
Kontrolle und Macht ist in vielen heutigen Führungsmodellen der bestimmende Charakter. Das gilt für Unternehmen aber auch für Regierungen. Ich

Die Sprache ist Ausdruck unserer Gedanken
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worte, achte auf deine Worte denn sie werden zu Taten, achte auf

Äussere Umstände
Ich bin in den Ferien. Ich treffe am Strand eine Person. Wir reden miteinander. Sie kann ihre Ferien nicht geniessen

Keinen Beweis
Dieser Text von Veith Lindau hat mich sehr berührt. «Es gibt keinen Beweis, doch ich bin mir sehr sicher, dass

Urteil
Auf meiner Titelseite von www.ahbeszett.ch steht der Satz „sei offen für alles was dir begegnet“. Aber das ist gar nicht

5 Erinnerungen
Ich werde alt werden – Es gibt keinen Weg dem Altwerden zu entgehen. Ich werde krank werden – Es gibt

Sonnenwende
Heute ist Sonnenwende. Zeit auch mal wieder an die Wendepunkte in meinem Leben zu denken. Schöne und schwierige. Puzzlesteine die

Dialog / Monolog
Lust wieder mal essen zu gehen? Wir haben uns lange nicht gesehen und wir wissen gegenseitig sicher viel zu erzählen.

Emotionen
Es gibt Ereignisse, da kommen die Emotionen und Gefühle reihenweise in einer fast immer gleichen Reihenfolge. Wut, Angst, Ohnmacht Es

Freude
Das kleine Fuchsköpfchen im Bild hat mich so begeistert, dass ich meine Freude darüber teilen will. Unglaublich, wie die Natur

Einzigartig und Verschieden
Blumen sind verschieden. Jede ist einzigartig. Doch alle sind einfach Blumen. Sie brauchen alle Erde, Wasser und Sonne. Menschen sind

Schenk ein Lächeln
Heute schon ein Lächeln verschenkt? «Gemeinsam zu lachen ist das Nächste zu einer Umarmung ohne sich zu berühren.» (G.Barecca)

Eine Tasse Kaffee
Heute Morgen habe ich wie jeden Morgen meinen Kaffee getrunken. Ich habe mir dabei bewusst überlegt, was eigentlich alles so

Gesunder Menschenverstand
Mit einem gesunden Menschenverstand können wir die Dinge klarer sehen und die Ursachen und deren Wirkungen miteinander in Beziehung setzen. So können wir offen bleiben und auch besser erkennen was wirklich in der Welt und mit uns selber geschieht.

Rezession beginnt in den Köpfen
Wird die Rezession zu einer selbsterfüllenden Prophezeihung? Wir alle leisten somit unseren Beitrag zur Selbsterfüllung der Prophezeihung. Da sich die Angst in unseren Köpfen und in den Köpfen der Firmeninhaber und -manager mehr und mehr manifestiert wird die Rezession zur Tatsache.

Sakura
In Japan ist ab Mitte März bis im Mai die Zeit der Kirschblühte. Die Japaner nennen diese Zeit Sakura oder das Ritual des Betrachtens der Blüten Hanami. Bewusst die Welt entdecken ist schön. Bewusst sein Zuhause entdecken eben auch.

Sich Sorgen machen
„Wenn man eine Situation verändern kann, warum sich Sorgen machen? Und kann man sie nicht verändern, was nutzt es dann sich zu sorgen?” (Dalai Lama)

Probleme
Du reagierst niemals auf objektive Probleme, sondern immer nur auf die Bedeutung, die du selbst den Dingen gibst….

Ich bin wütend
Kennst du das Gefühl, plötzlich innerlich aufgewühlt und wütend zu sein? Immer dann, wenn ich mit der Situation überfordert bin, werde ich wütend.

Aus Mitgefühl und Verbundenheit
Menschen müssen sich täglich mit der Gefahr einer Infizierung auseinandersetzen. Aus Solidarität mit diesen Menschen bleibe ich wenn immer möglich zuhause, auch bei schönem, warmem Wetter.
Ein einziger Grundsatz wird mir Mut geben, nämlich der, dass kein Übel ewig währt. (Epikur von Samos)

Aushalten, nicht wissen
Gerade in den Tagen die von der Corona–Krise geprägt sind, ist Aushalten und Nichtwissen sehr aktuell. Wenn wir glauben immer Recht zu haben und alles zu Wissen, dann ist das eine grosse Illusion. Das Leben vergibt keine Garantien. Wir müssen lernen diese Aspekte des Lebens zu akzeptieren, anzunehmen und auszuhalten.

lachenende Menschen
Sie sprechen eine Sprache, die ich nicht verstehe. Plötzlich lachen alle. Der Sohn erzählt mit Gesten wohl von einem Erlebnis auf der Skipiste. Es scheint lustig zu sein. Lachen ist ansteckend.

Jemand sein
Manchmal überkommt mich das Gefühl, dass ich auch JEMAND sein möchte. Etwas ganz Besonderes….
Ich muss nicht herausragend sein, ich bin JEMAND so wie ich bin.

Surf or not Surf
Beim Surfen auf Hawaii am Makaha Beach schauen dir viele Menschen zu. Beim Surfen im Internet schauen dir Google, Apple, Microsoft und andere Tech-Giganten zu. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Hans im Schneckenloch
Ich kenne Hans. Und Du? Hans im Schneckenloch hat alles was er will und was er will das hat er nicht und was er hat das will er nicht, Hans im Schneckenloch hat alles was er will.

Tanzen tut der Seele gut
Tanzen ist eine positive Emotion. Tanzen ist Bewegung, tanzen ist Leben. … getanzt wird in allen Gesellschaften. Denn tanzen tut der Seele gut!
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Nein, diesen Sonnenuntergang haben wir nicht gemalt. Wir haben Heizungsröhren gestrichen. Am Abend zeichnete die

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Schleifen, schleifen, schleifen….und die neue, alte Sitzbank lädt wieder zum Sitzen ein. 😅👋