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Unser Körper ist ein Wunder. Unser Organsystem ist eine funktionell zusammengehörende Gruppe von Organen mit Überschneidungen und Wechselwirkungen. Alle Organsysteme

Welches ist der richtige Weg? Wie sieht meine Zukunft aus wenn ich da lang gehe? Was kommt da auf mich

Ein Leben im linearen Zeitstrahl gestaltet sich aus unseren Erinnerungen und unseren Erwartungen.  Vertikal Leben ist leben in der Gegenwart.

Gestern feierten wir Romans 60. Geburtstag. Roman ist seit seiner Geburt beeinträchtigt. An seinen Geburtstagen ist für ihn wichtig, dass

Bin ich milde mit mir? Bin ich milde mit der Welt? Ich bin hart mit mir, weil ich unzufrieden bin,

Über das letzte Jahrhundert wurde die Wirtschaft zur powervollsten Institution auf unserem Planeten. Die Wirtschaft beeinflusst Regierungen, Politiker und ist

In den ersten Lebensjahren beeinflusst die sogenannte «magische Phase» das kindliche Denken und Handeln. Während der magischen Phase ist in

Heute ist ein ganz besonderer Tag in meinem Leben. Es ist der letzte Tag von meinem bisherigen Leben und es

Das Wort Liebe ist wohl eines der meist missbrauchen Worte der Menschen. So missbrauchen wir dieses Wort zum Beispiel für

Ein Witz, ein Augenzwinkern, ein Lachen über mich selbst hilft mir und den Menschen um mich herum zu entspannen.

Die Herausforderungen in meinem Leben werden immer komplexer. Die exponentiellen Entwicklungen in unserer Welt überfordern mich immer häufiger. Ich antworte

Roman ist mit einer Beeinträchtigung geboren. Er wohnt in einem betreuten Wohnheim. Seine „Angelegenheiten“ werden von einem gesetzlichen Betreuer geregelt.

Unsere ganze Welt spiegelt unser Bedürfnis nach Abgrenzung wider. Wir müssen uns überall ausweisen, um beispielsweise Geschäfte zu tätigen oder

Eine Studie an einem Arbeitsplatz 2,3 Stunden effektiver Arbeit pro Tag 36 E-Mail-Checks pro Stunde 56 Unterbrechungen pro Tag 36

Der Computer diskriminiert nicht, Schulleistungen interessieren ihn nicht, Hautfarben, unser Alter, all das ist ihm egal. Er lädt uns einfach

Es gibt in unserem Land viele Themenwanderwege. Der Atem-Weg in Safenwil, der  Witzwanderweg in Wolfhalden und eben auch der Motivationspfad

Ich höre die Pressekonferenz des Bundesrates, wo die weiteren Schritte in der Pandemie kommuniziert werden. Es ändert nichts, die bisherigen

Stress. Ärger. Anspannung. Das kennst du doch – oder? Sympatikus und Parasympatikus sind Teile meines vegetativen Nervensystems und Gegenspieler. Wenn

Eine kleine Auswahl von Bockmist… Sturheit Rechthaberei streiten fordern, erwarten meckern, jammern vergleichen (was haben andere was ich nicht habe)

Der folgende Vergleich zeigt mir eindrücklich, wie wichtig auch der Blick in die Vergangenheit ist um gegenwärtig und zukünftig gelassener

Mit kindlicher Vorfreude habe ich mich warm eingepackt um dann mit meinem Hund die vielen Wunder einer frisch verschneiten Natur

In Neuseeland gibt es Lichtschutzgebiete von wo man im klaren Nachthimmel wunderbar den Sternenhimmel beobachten kann.Ein chinesischer Tourist gab auf

Der Sinn meines Lebens ist zu erwachenDer Sinn meines Lebens ist zu helfenDer Sinn meines Lebens ist freundlich zu seinDer

Heute wurde ich gefragt, was ich mir den wünschen würde, wenn eine gute Fee mir 3 Wünsche erfüllen würde. Frieden,

  „Entschuldige“, sagte ein Fisch aus dem Ozean zu einem anderen.  „Du bist älter und erfahrener als ich und kannst

Es liegt in meinen Händen. Jeden Morgen habe ich die Wahl mit welchen Gefühlen ich den Tag beginne. Ich wähle

Es braucht nicht so viel um glücklich zu sein. Achtsamkeit und Dankbarkeit helfen das Schöne um uns herum wahrzunehmen. So

Wir feiern Weihnachten, damit die Welt wärmer wird. Wir alle haben die Wärme, das Licht bereits in uns. Meine Träume,

Nicht Zuhause! Kopfhörer auf, Lieblingssongs aufdrehen, mitsingen und tanzen. ES TUT GUT!  

Kennst du ihn auch? Habe ich richtig entschieden? Kann ich das? Habe ich es richtig gemacht? Irgendwo habe ich mal

Während ich hinschaue komme ich zur Ruhe und die Stille wird hörbar

Das ICH ist in den Mittelpunkt gerückt. Die eigenen Interessen stehen über allem. Die Mottos unserer Zeit sind: Ich will.

Kürzlich ist mit Eddie van Halen einer meiner Gitarrenhelden für immer verstummt.   Er und einige andere geniale Rockmusiker haben

Ein einfacher Spaziergang birgt in sich, wochnach mein Herz sich sehnt. Schönheit, Stille, Frieden

Meine Füsse gehen mit mir durchs Leben. Sie sind für mich da wann immer ich sie brauche. Meine Beine sind

Kennst du sie auch? Orte wo du die Seele baumeln lassen kannst. Eingehüllt von Schneegipfeln bin ich da. Ich überlasse

Aus einem Song von Bon Jovi I can still remember – When I was just a kid – When friends

Dieser Satz aus einem Gebet von Franz von Assisi begleitet mich in den letzten Monaten, Wochen und Tagen immer wieder.

Ich schaue wieder einmal meine alten Fotos an. Dabei fällt mir auf,  dass auf den Fotos ausschliesslich schöne Erinnerungen festgehalten

Ich wuchs in einem religiösen Umfeld auf. Obwohl im Christentum Gott als ein Gott der Vergebung, der Versöhnung, der Gewaltlosigkeit

Gestern war der internationale Tag der Indigenous People, heute ist der internationale Tag gegen den Hexenwahn, am 12.8. ist der

…das Corona-Virus wäre ein Virus das die Menschen mit Liebe infiziert. Statt krank würden die Menschen glücklich gemacht. Sie hätten

Die Schönheit ruht in der Wirklichkeit

Kontrolle und Macht ist in vielen heutigen Führungsmodellen der bestimmende Charakter. Das gilt für Unternehmen aber auch für Regierungen. Ich

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worte, achte auf deine Worte denn sie werden zu Taten, achte auf

Ich bin in den Ferien. Ich treffe am Strand eine Person. Wir reden miteinander. Sie kann ihre Ferien nicht geniessen

Dieser Text von Veith Lindau hat mich sehr berührt. «Es gibt keinen Beweis, doch ich bin mir sehr sicher, dass

Auf meiner Titelseite von www.ahbeszett.ch steht der Satz „sei offen für alles was dir begegnet“. Aber das ist gar nicht

Ich werde alt werden – Es gibt keinen Weg dem Altwerden zu entgehen. Ich werde krank werden – Es gibt

Heute ist Sonnenwende. Zeit auch mal wieder an die Wendepunkte in meinem Leben zu denken. Schöne und schwierige. Puzzlesteine die

Lust wieder mal essen zu gehen? Wir haben uns lange nicht gesehen und wir wissen  gegenseitig sicher viel zu erzählen.

Es gibt Ereignisse, da kommen die Emotionen und Gefühle reihenweise in einer fast immer gleichen Reihenfolge. Wut, Angst, Ohnmacht Es

Das kleine Fuchsköpfchen im Bild hat mich so begeistert, dass ich meine Freude darüber teilen will. Unglaublich, wie die Natur

Blumen sind verschieden. Jede ist einzigartig. Doch alle sind einfach Blumen. Sie brauchen alle Erde, Wasser und Sonne. Menschen sind

Heute schon ein Lächeln verschenkt? «Gemeinsam zu lachen ist das Nächste zu einer Umarmung ohne sich zu berühren.» (G.Barecca)

Heute Morgen habe ich wie jeden Morgen meinen Kaffee getrunken. Ich habe mir dabei bewusst überlegt, was eigentlich alles so

Mit einem gesunden Menschenverstand können wir die Dinge klarer sehen und die Ursachen und deren Wirkungen miteinander in Beziehung setzen. So können wir offen bleiben und auch besser erkennen was wirklich in der Welt und mit uns selber geschieht.

In Japan ist ab Mitte März bis im Mai die Zeit der Kirschblühte. Die Japaner nennen diese Zeit Sakura oder das Ritual des Betrachtens der Blüten Hanami. Bewusst die Welt entdecken ist schön. Bewusst sein Zuhause entdecken eben auch.

„Wenn man eine Situation verändern kann, warum sich Sorgen machen? Und kann man sie nicht verändern, was nutzt es dann sich zu sorgen?” (Dalai Lama)

Du reagierst niemals auf objektive Probleme, sondern immer nur auf die Bedeutung, die du selbst den Dingen gibst….

Kennst du das Gefühl, plötzlich innerlich aufgewühlt und wütend zu sein? Immer dann, wenn ich mit der Situation überfordert bin, werde ich wütend.

Menschen müssen sich täglich mit der Gefahr einer Infizierung auseinandersetzen. Aus Solidarität mit diesen Menschen bleibe ich wenn immer möglich zuhause, auch bei schönem, warmem Wetter.
Ein einziger Grundsatz wird mir Mut geben, nämlich der, dass kein Übel ewig währt. (Epikur von Samos)

Gerade in den Tagen die von der Corona–Krise geprägt sind, ist Aushalten und Nichtwissen sehr aktuell. Wenn wir glauben immer Recht zu haben und alles zu Wissen, dann ist das eine grosse Illusion. Das Leben vergibt keine Garantien. Wir müssen lernen diese Aspekte des Lebens zu akzeptieren, anzunehmen und auszuhalten.

Sie sprechen eine Sprache, die ich nicht verstehe. Plötzlich lachen alle. Der Sohn erzählt mit Gesten wohl von einem Erlebnis auf der Skipiste. Es scheint lustig zu sein. Lachen ist ansteckend.

Manchmal überkommt mich das Gefühl, dass ich auch JEMAND sein möchte. Etwas ganz Besonderes….
Ich muss nicht herausragend sein, ich bin JEMAND so wie ich bin.

Beim Surfen auf Hawaii am Makaha Beach schauen dir viele Menschen zu. Beim Surfen im Internet schauen dir Google, Apple, Microsoft und andere Tech-Giganten zu. Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Ich kenne Hans. Und Du? Hans im Schneckenloch hat alles was er will und was er will das hat er nicht und was er hat das will er nicht, Hans im Schneckenloch hat alles was er will.

Tanzen ist eine positive Emotion. Tanzen ist Bewegung, tanzen ist Leben. … getanzt wird in allen Gesellschaften. Denn tanzen tut der Seele gut!