Die Herausforderungen in meinem Leben werden immer komplexer. Die exponentiellen Entwicklungen in unserer Welt überfordern mich immer häufiger. Ich antworte auf Fragen in Bezug auf Druck im Arbeitsumfeld, erhöhte Informationsflut, schwierige Beziehungen oft mit:
Ich kann das nicht
Ich bin eben wie ich bin
Ich hasse Veränderungen
Ich fürchte mich vor Fehlern
Nichts desto trotz fühle ich mich gesund und nicht krank. Ich möchte lernen auf den immer grösser werdenden Wellen des komplexen Lebens zu surfen und nicht unterzugehen.
Ich bin kein Künstler und ich brauche auch keine Therapie! Was nun? Vielleicht hilft ja ein „personal Coach“ – das ist ja voll trendy und cool.
Mein personal Coach motiviert mich zu malen – meine Gefühle mit Pinsel und Farbe auszudrücken.
Das Resultat nennt wohl kein Experte „Kunst“ – doch dies ist nicht von Bedeutung.
Mein Coach unterstützt mich beim Betrachten und Analysieren der Bilder. Ich will endlich Antworten auf die essentiellen Fragen „Wer bin ich?“ und „Warum bin ich?“ finden.
Unsere regelmässigen Sessions waren spannend, herausfordernd, manchmal verwirrend, lustig, neugierig, lebendig, aufschlussreich.
Ich fand meine Antworten auf die essentiellen Fragen:
Ich bin ein lebendiger Prozess
Ich kann es lernen
Veränderungen sind normal
Ich probiere es aus
Ich habe keine Angst Fehler zu machen
Ich weiss nicht was das bedeutet und es macht mir nichts aus
Danke Coach – Danke für deinen Input – Danke für die Geduld – Danke für die tiefengründigen Gespräche – Danke für Pinsel, Farbe und Papier – Danke für das Lachen – Danke!
Ich bin noch immer kein Künstler, ich brauche noch immer keine Therapie.
Mein personal Coaching fand ich in einer Kunsttherapie. „Kunst“ als „Therapie“.
Herausforderungen nehme ich nun gerne an und surfe die Welle des Lebens.
